Ingredients
- un punyat de bledes crues (només la part verda)
- 3 o 4 fulles d'api
- un plàtan
- un préssec vermell madur
- un bon raig d'aigua mineral natural freda
- suc de mitja llimona
Preparació
1) Posem els ingredients per ordre dins la Termomix o l'aparell que tinguem per triturar-ho ben fi.
2) Batem a màxima potència ( si és Termomix variem entre velocitat 5 i 10) uns 30/40 segons
3) Servim i prenem sense deixar passar gaire temps. Sinó perdrem les vitamines!!!
No comments:
Post a Comment